Visste du at trening styrker immunforsvaret og beskytter mot sykdom? Forskning viser at regelmessig fysisk aktivitet kan redusere risikoen for infeksjoner, gi færre sykedager og forebygge livsstilssykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdom og depresjon.

Skulderen vår er et fantastisk ledd! Den har styrken til flytte på den tunge snøen på vinteren. Samtidig har den bevegeligheten til å...

Kroppen er ganske fin. Den kan utføre fantastiske ting på oppdrag fra hjernen, og den sier ifra når den trenger noe – enten det er vann,...