Pilates kurs

Velkommen til Pilates

Pilates er et kurs for deg som ønsker styrke og smidighet. Basic matte pilates øvelser vil bli introdusert og etterhvert som du blir sterkere vil du få mer utfordrende øvelser for mage og rygg. Vi avslutter eller starter timen med stretching og avspenning.  

 

Du trenger ikke å ha kjennskap til pilates for å være med. 

Velkommen til en time som gir styrke og overskudd i kroppen. 


"Pilates develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit."
               - Joseph Pilates

 

Påmelding

Velkommen til Pilates! Kurset går over 10 ganger.

  • Instruktør: Fysioterapeut Lene Mørk Mollum

  • Kursoppstart:  Torsdag 23.01.2020

  • Kurs går over 10 ganger og varer 70 minutter

  • NB! Ikke kurs i vinterferien uke 8

  • Tid: 1900-2015

  • Hvor: Actic Sandvika (Løkketangen 10)

  • Pris: 2300

Se link under. 

Online Påmelding:

https://www.deltager.no/pilates_1_23012020

  • Facebook - White Circle

© 2017 Sandvika Aktiv