Pilates kurs

Velkommen til Pilates

Pilates er et kurs for deg som ønsker styrke og smidighet. Basic matte pilates øvelser vil bli introdusert og etterhvert som du blir sterkere vil du få mer utfordrende øvelser for mage og rygg. Vi avslutter eller starter timen med stretching og avspenning.  

 

Du trenger ikke å ha kjennskap til pilates for å være med. 

Velkommen til en time som gir styrke og overskudd i kroppen. 


"Pilates develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit."
               - Joseph Pilates

 

Påmelding

Velkommen til Pilates! Kurset går over 10 ganger.

  • Instruktør: Fysioterapeut Hilde Løset Myrvang

  • Kursoppstart:  Mandag 17. januar

  • Kurs går over 10 ganger og varer 70 minutter

  • Tid: 1730-1840

  • Hvor: Pranahuset Sandvika

  • Pris: 2500 kr

Zoom kurs

  • Oppstart: 18.01.2022

  • Kurset går over 10 ganger og varer i 70 min. 

  • Tid: 1900-2015

  • Hvor: Zoom  invitasjon sendes ut før hver kursdag. 

  • Pris: 2000 kr

Se link under. 

Online Påmelding:

https://www.deltager.no/event/pilates_17012022

https://www.deltager.no/event/zoom_pilates_11012022