Gruppetimer i pilates
Våre erfarne og dyktige fysioterapeuter tilbyr gruppetimer i pilates for både gravide og de uten barn.
Om du aldri har trent før eller har lang fartstid med pilates spiller ingen rolle. Timene tilpasses etter ditt nivå og er trygge uansett hvilken livsfase du befinner deg i.
Kursene holdes i flotte lokaler på Pranahuset på Slependen
Pilates
Pilates er et kurs for deg som ønsker styrke og smidighet. Basic matte pilatesøvelser vil bli introdusert og etter hvert som du blir sterkere vil du få mer utfordrende øvelser for mage og rygg. Vi avslutter eller starter timen med stretching og avspenning.
Du trenger ikke å ha kjennskap til pilates for å være med. Velkommen til en time som gir styrke og overskudd i kroppen!
"Pilates develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit."
- Joseph Pilates
Ta kontakt på hildeg@gmail.com for mer informasjon om påmelding.
Praktisk info:
Velkommen til Pilates på Pranahuset!
-
Instruktør: Fysioterapeut Hilde Løset Myrvang
-
Kurs går over 10 ganger og varer 75 minutter
-
Tid: Mandager 17:30-18:45
-
Hvor: Pranahuset Slependen
-
Pris: 2900,-