Sandvika Aktiv
Trening beskytter deg mot sykdom!
Trening gir så mange gode fordeler for kroppen vår. Styrke, utholdenhet, energi, etc. Men visste du at den har en direkte effekt på vår...
top of page
Søk
Vivienne Erika Locke
- 7. sep. 2022
- 3 min
Lyskesmerter eller hoftesmerter?
Visste du at de hoftesmerter oppleves som lyskesmerter? I motsetning til hva de fleste tror så ligger ikke hofteleddet på utsiden av...
379 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 9. mai 2022
- 2 min
10% regelen
10 prosent-regelen er en god måte å kontrollere treningsbelastning på. Om du bruker denne formelen er det mindre risiko for bli utsatt...
220 visninger0 kommentarer
Vivienne Erika Locke
- 28. apr. 2022
- 4 min
Vondt under foten
Du har kanskje merket det over tid, men plutselig, etter en litt lengre tur, så sitter den der. Det gjør vondt rett under og litt foran...
305 visninger0 kommentarer
Vivienne Erika Locke
- 12. apr. 2022
- 4 min
Skulder til besvær
Skulderen vår er et fantastisk ledd! Den har styrken til flytte på den tunge snøen på vinteren. Samtidig har den bevegeligheten til å...
253 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 7. mar. 2022
- 2 min
Kroppen gir beskjed
Kroppen er ganske fin. Den kan utføre fantastiske ting på oppdrag fra hjernen. Den vil si i fra når den trenger noe, enten det er vann,...
45 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 23. feb. 2021
- 2 min
Svimmelhet
Svimmelhet er et av de vanligste nevrologiske problemene hos mennesker. Det rapporteres om at opp til 20-30% av befolkningen har opplevd...
262 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 7. des. 2020
- 2 min
Aaargh!! Vondt i nakken!
Er det ikke typisk? Du våkner om morgenen med en liten kiling nederst i nakken og plutselig, BOM! Så sitter den der. Du kan ikke bevege...
335 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 25. nov. 2020
- 3 min
Fremgang er ikke bare oppturer!
Etter en konsultasjon jeg hadde idag, så kom jeg på et viktig faktum som ofte blir oversett i behandlingsløp. Jeg opplever at mange av...
212 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 14. okt. 2020
- 2 min
Hodepine
Hodepine er noe de aller fleste opplever i løpet av livet. Smertene kan variere i intensitet og hyppighet, men som regel dreier dette...
672 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 5. okt. 2020
- 2 min
Ikke la hjemmekontoret 'ta knekken' på deg.
Hjemmekontoret har nok kommet for å bli. Dette er ikke udelt positivt. Mange opplever at de kan være mer effektive på hjemmebane, slipper...
44 visninger0 kommentarer
Sandvika Aktiv
- 24. aug. 2020
- 2 min
Vondt i ryggen!
Korsryggplager er den største helseplagen i verden. Mellom 60-90% av befolkningen har sliter med dette en eller annen gang i løpet av...
49 visninger0 kommentarer
bottom of page