Trening gir så mange gode fordeler for kroppen vår. Styrke, utholdenhet, energi, etc. Men visste du at den har en direkte effekt på vår...

Visste du at de hoftesmerter oppleves som lyskesmerter? I motsetning til hva de fleste tror så ligger ikke hofteleddet på utsiden av...

10 prosent-regelen er en god måte å kontrollere treningsbelastning på. Om du bruker denne formelen er det mindre risiko for bli utsatt...

Du har kanskje merket det over tid, men plutselig, etter en litt lengre tur, så sitter den der. Det gjør vondt rett under og litt foran...

Skulderen vår er et fantastisk ledd! Den har styrken til flytte på den tunge snøen på vinteren. Samtidig har den bevegeligheten til å...

Kroppen er ganske fin. Den kan utføre fantastiske ting på oppdrag fra hjernen. Den vil si i fra når den trenger noe, enten det er vann,...

Svimmelhet er et av de vanligste nevrologiske problemene hos mennesker. Det rapporteres om at opp til 20-30% av befolkningen har opplevd...

Er det ikke typisk? Du våkner om morgenen med en liten kiling nederst i nakken og plutselig, BOM! Så sitter den der. Du kan ikke bevege...

Etter en konsultasjon jeg hadde idag, så kom jeg på et viktig faktum som ofte blir oversett i behandlingsløp. Jeg opplever at mange av...

Hodepine er noe de aller fleste opplever i løpet av livet. Smertene kan variere i intensitet og hyppighet, men som regel dreier dette...

Hjemmekontoret har nok kommet for å bli. Dette er ikke udelt positivt. Mange opplever at de kan være mer effektive på hjemmebane, slipper...

Korsryggplager er den største helseplagen i verden. Mellom 60-90% av befolkningen har sliter med dette en eller annen gang i løpet av...